​Салат айсберг с кальмарами на 100 гр 93.01 ккал Б/Ж/У 4.05/6.78/5.55 Представляю Вам интересный салат - гармоничное сочетание салата айсберга, кальмара и яиц. Необыкновенно вкусно и нежно. Салат попал в разряд любимых.Калорийность получается средняя засчет майонеза. Состав 2 тушки кальмаров 1 вареное яйцо половина небольшого кочана салата айсберг майонез легкий 4 столовые ложки (90г) Приготовление 1. Салат айсберг нарезать полосочками. Айсберг выглядит так (для тех кто не знает) 2. Кальмары очистить, отварить (не более 3 минут в кипящей подсоленной воде) 3. Яйца порубить 4. Смешать все составляющие, посолить по вкусу, заправить легким майонезом и наслаждаться.