Обложка канала

Покашеварим

РЕЦЕПТЫ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Покашеварим

4 года назад
Открыть в
Салат с курицей и черносливом 🔸на 100грамм - 117.97 ккал🔸Б/Ж/У - 8.36/6.27/7.58🔸 Ингредиенты: Курица вареная - 350 г Вареные яйца - 2 шт Свежий огурец - 1 шт Шампиньонов - 250 г Чернослив - 12 шт Лук - 1 шт. Йогурт - 50 г Приготовление: Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке). Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать йогуртом. Желательно немного посолить каждый слой. Приятного аппетита!