Обложка канала

Психотерапия — просто

Авторский канал практикующего психолога, гештальт-терапевта.

Психотерапия — просто

3 года назад
Открыть в
34 К 34 я многое узнал. Например, что... ...уверенность приходит пост-фактум. ...чтобы кем-то стать, надо пробовать. ...чтобы повезло, надо пробовать. ...неудача это норма, надо пробовать дальше. ...непонимание тоже норма, а понимание — огромное счастье. ...начинать новое всегда страшно. ...человеческие страдания — это данность, но это не значит, что с ними стоит смиряться. Скорее, не стоит за них себя ругать. ...вообще, ругать себя абсолютно бессмысленно. На долгой дистанции поддержка эффективнее наказания. ...самое важное слово — ответственность. ...самое освобождающее и укрепляющее слово — ответственность. ...самое тяжёлое слово — ответственность. ...любить нужно учиться, это не даётся само собой. ...чувствовать тоже нужно учиться. ...фундамент всего — чувства. Даже самый рациональный поступок исходит из чувств. ...любовь — это выбор. Вера — это выбор. И надежда — это тоже выбор. ...главное — люди вокруг. ...главное, какие люди вокруг. ...с кем-то пути расходятся, это нормально. ...если пути вдруг сходятся или сходятся вновь — это прекрасно. ...людям несвойственно относиться друг к другу плохо. Если они и относятся плохо, то скорее из невозможности относиться хорошо, а не из истинного желания. ...люди очень похожи в своих страданиях, переживаниях и стремлении к уникальности. ...я обычный человек, хоть это и капец, как сложно признать. ...если нужно — можно просить. И все желания нормальны. ...я ещё много чего не знаю, и, может, то, что считаю знанием сейчас — абсолютная глупость. Но надо же было что-то написать к своему дню рождения. С праздником меня. И я, правда, люблю, когда меня поздравляют (см. предпоследний пункт). @plotnikov_spb