Эготизм Свободная минутка, и вот, продолжаю отвечать на ваши вопросы. Вот сижу и думаю, какой бы вопрос задать, и, кажется, примерно знаю ответы на все свои вопросы.. А удовлетворения от жизни нет - много невроза и мало кайфа, почему так? В гештальт-терапии есть такое понятие — прерывание контакта. Для удобства давайте определим контакт, как свободное, спонтанное, полное переживаний функционирование в мире. Звучит красиво, но во всей своей красоте в реальном мире не всегда возможно. С миром приходится как-то считаться. Приходится, например, задумываться о том, что чувствует другой, представлять себе это. Очень полезный навык, и в тот же самый момент — прерывание контакта, проекция. Это как со специями, немного посыпал, стало вкуснее, добавил мешок — есть стало невозможно. Так и тут. Полезно представлять, что думают другие, но не всё время. А ещё полезно проверять, что я там нафантазировал. Та же история, например, с обучением. Полезное знание, что не надо совать пальцы в розетку. И в тот же момент, это прерывание контакта, интроекция. В своём максимуме, например, послание от родителя «никому никогда не доверяй», ну или другое какое послание, которое мешает вам жить. И так далее с другими прерываниями контакта. В данном же вопросе речь идёт об эготизме (не путать с эгоизмом). Изначально важный навык самоанализа и рефлексии. Думать о том, что делаешь, сознавать это. Полезно? Да. В своём максимуме — мысль о том, как я выгляжу и как себя чувствует мой партнёр в момент оргазма. Вместо оргазма. Анализ происходящего, мешающий погрузиться в переживание того, что происходит, отключить голову, расслабиться, дать быть тому, что есть. Что делать со всем этим? Для начала, замечать. Можно поблагодарить ещё себя, за то, что научился таким полезным вещам. И задуматься, чему ещё было бы полезно научиться. Например, кроме того, чтобы что-то делать, научиться это не делать. Парадокс, но это может оказаться в разы сложнее. @plotnikov_spb