Обложка канала

Психотерапия — просто

Авторский канал практикующего психолога, гештальт-терапевта.

Психотерапия — просто

4 года назад
Открыть в
Здесь так принято Сейчас я вам расскажу о самом крутом методе воспитания и обучения детей и взрослых. А заодно — и собственных изменений. Суть этого метода заключается в трёх словах: «Здесь так принято». Принятая норма должна быть принята всеми и полностью. Безусловно. Принято, например, в семье книги читать... и ребенок читает. Принято, например, рассказывать о своих переживаниях... и ребенок всем делится. И принято это должно быть не на словах, а значительно глубже. А многое из того, что нами принято мы даже не осознаём. Носки, например, по комнате разбрасывать. И здесь, в первую очередь, важно заметить это. - Как заставить ребёнка учить то, в чём я сама не вижу смысла? - Никак. Только если вы сами найдёте смысл. - Как расположить к себе ребёнка, сделать так, чтобы он всё рассказывал? - А вы с ним всегда искренни? - Нет. - Значит, никак. Только если вы сами научитесь всем делиться. Хотя, конечно, зависит от возраста ребёнка. И в какой-то момент то, что «принято» дома становится менее важно, чем то, что «принято» между сверстниками. И это стоит иметь в виду... Так и со своими изменениями. Почему на фрилансе сложно заставить себя работать дома? Дома принято отдыхать. Организуйте пространство так, чтобы было принято работать. Или идите в коворкинг. Затем же и в тренажерный зал ходят, когда дома гантели пылятся. Ключевая особенность человека состоит в том, что он мастерски адаптируется к ситуации. Становится таким, как здесь «принято». С этим можно бороться, а можно использовать. В библиотеке принято сохранять тишину. На эскалаторе — стоять по правой стороне (причём, в Питере только на спуск, а в Москве — в обе стороны). На почте принято очередь занимать — плевать, что электронные терминалы давно стоят... Дальше уж сами раскручивайте, в чём польза этого знания. И так достаточно секретов раскрыл ;) @plotnikov_spb