Все любят, когда рядом удобные, безотказные люди. Но быть таким человеком не выгодно для компании и для себя в первую очередь. Потому что в таких ситуациях вы не умеете отстаивать свои границы и вам сложно говорить "НЕТ". Вы постоянно чувствуете вину и тревогу. Вы переживаете, что о вас подумают плохо, что отношения испортятся, вам будет некомфортно в этом коллективе. Человек в позиции "хороший" всегда находится между двух огней. С одной стороны – желание сберечь доверие, спокойствие, отношения, а с другой – предательство себя, когда вы берете на себя гораздо больше, чем можете взять или делаете за других их работу. Ваша главная задача научиться говорить НЕТ. Напоминайте себе, что вы отказываете не человеку, а предложению. И у вас есть на это свои причины. Умение говорить нет в коллективе – это про честность, открытость, доверие, возможность быть искренним с командой. Если возник вопрос, как же это сделать, то предлагаю посмотреть видео «Как говорить нет и сохранять отношения».