Открывая какую-либо входную дверь, будь то подъездная или квартирная, можно случайно столкнуться с такой ситуацией, что мы столкнемся с "вылетающим" изнутри человеком или собакой. Можно получить травму или просто испортить себе настроение. А может нас поджидает внутри злоумышленник (например - грабитель).
К сожалению, абсолютное большинство простых людей открывают дверь и заходят вовнутрь одновременно, а не поэтапно. Это идеальное условие для нападения на нас неприятелем. Поэтому вводим в привычку некоторые меры безопасности.
Вход происходит поэтапно: открыли дверь, посмотрели, вошли.
Открывать дверь надо на вытянутой руке, с небольшим шагом назад, немного прикрываясь дверью. Таким образом дверью нас не пришибет - вытянутая рука создает запас хода двери.
Наружу дверь открывается с контролем ее собственным телом (готовность ногой и плечом опереться в дверь).
В случае подвижной ручки двери не стоит ее тянуть вниз, а накладывать кисть так, чтобы давить на ручку сверху основанием ладони. Обхватывать ручку всеми пальцами необязательно. Это и есть "травмобезопасное положение руки". В случае толчка двери с другой стороны, рука амортизирует удар и кисть не получает травмы. Читатели, знакомые с кувырками и самостраховкой, должны понять о чем идет речь...