Эти упражнения подойдут для людей, у которых часто наблюдаются головные боли после нагрузок на шею (например, сидения с наклоненной головой), боли в области шеи. В некоторых случаях падает слух и зрение. Причина всему этому – защемление нервов и нарушение нормальной циркуляции крови.