❗️❗️❗️КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТ СЛАДКОГО❓❓❓
1) Позаботьтесь, чтобы в рационе ребенка было достаточно фруктов и овощей.
2) Включите в распорядок дня ребёнка физическую активность, тренировки улучшат аппетит.
3) Готовьте лакомства сами - вместо покупных сладостей делайте домашние десерты, так как вы будете контролировать состав.
❌Не держите дома сладостей.
❌Не ищите альтернативу привычным сладостям. Даже сухофрукты содержат сахар.