❗️❗️❗️ Растяжка несет большую пользу для здоровья детей . Она улучшает эластичность мышц и связок , укрепляет мышцы и суставные связки , формирует правильную осанку , походку , увеличивает амплитуду движений , благодаря чему снижается риск получения травм , убирает скованность в теле , снимает физическое и психическое переутомление . ❗️❗️❗️Для девочек хорошая гибкость - это также грация и пластичность .