Балансборд – это компактный тренажер для всей семьи, который помогает тренировать тело, развивать координацию движений и вестибулярный аппарат. При работе с доской задействуются почти все мышцы: пресс, грудные, ягодицы, бедра, включаются и мышцы стабилизаторы, отвечающие за равновесие.