ограничивающий себя видит только симптом - я ем шоколад/переедаю/очищаюсь. процесса и хронологии не видит, это недоступно психике в виду защит. но все начинается с того, когда вы не поели, исключили, отказали, а далее совершенно логичное и физиологически обусловленное желание компенсации. организм не «тупой» и вы не «безвольная». организм, черт возьми, старается стабилизоваться и выжить. здесь работа про не вернуться в ограничения после компенсации. это выбор.