Дорогие, трогательно вы меня поддержали, благодарю за каждый комментарий и сообщение лично! Пока тяжело болею (подтвердили ковид), сил нет отвечать каждому. Но поверьте, меня поддерживает даже количество не отвеченных сообщений. Возможно, кого-то из вас поддержит пост от болеющего. Вот что мне помогает: Осознание того, что пока я болею, Рома учится заботиться о маме. Не могу сказать, что он этому рад: «Мам, ты из меня какую-то домохозяйку сделала!». Мы шутим на эту тему, чтобы снять напряжение; Расслабляться и принимать ситуацию как есть. Не фантазировать, как расслаблена, а физически отпускать напряжение в теле. Через внимание. Искать плюсы - они есть всегда, это создаёт настроение на день; Обращаться за помощью к родным и друзьям - болезнь хорошо лечит гордыню; Делать то, на что хватает сил и что нравится. Например, написать вам этот пост, посмотреть кино, что-то прибрать, да мало ли что ещё - если захотеть; Знание, что вирусы помогают выстраивать длительную адаптацию к изменившимся условиям (об этом исследования великих ученых советского времени Уманского и Давыдовского). Статью Уманского можно прочесть здесь - 1979 г, журнал "Химия и жизнь", № 5; Быть в принятии насколько возможно, не задавая вопросы, уводящие с территории жизни «за что?», «почему я?», «почему именно сейчас?», не причитая «если бы…, то….» Отдирать себя от постели и готовить (ну это громко сказано😂), точнее сказать, разогревать готовую еду из магазина; Найти способ повеселить Рому и, конечно же, себя. Юмор лечит. Рома оооочень боялся ковида, это его первый опыт проживания в контакте. «Эх, не вовремя ты мам заболела» - говорит Рома. Почему бы вы думали? «Вот если бы на пару дней попозже, я бы 1 сентября в школу не пошёл😂». Карантин сейчас сократили до 7 дней - Рома это решение не поддерживает! «Вот было хорошо, когда 14 дней, сколько бы я ещё кайфовал». Благодарить все и вся, что возможно. Я всегда нахожу для благодарностей повод, даже когда очень тяжело. Это вошло уже в привычку и помогает быть в жизненном тонусе. Наверное, есть ещё что-то, чего я сейчас не вспомнила. Возможно, вы поделитесь своими способами справляться, повышать градус настроения и укреплять веру? Я думаю, это было бы вкладом для тех, кто сейчас болеет, чья жизнь в кризисе. Не молчите, поставить сердечко❤️, напишите «спасибо» в комментариях или какую-то реакцию - тогда в блоге будет больше жизни, вам самим станет здесь более уютно Поверьте, сегодня поддерживаете вы, завтра - вас. В жизни все сбалансировано. Поддерживая других - вы на самом деле поддерживаете себя. Поддерживая вас, например, я ощущаю себя в состоянии прожить испытания, чувствую Бога рядом и огромное количество людей. Кто-то читая мои посты укрепится в вере, обретет надежду, а может просто улыбнётся. Я прошла рак и крайне негативный прогноз врача, 8 химиотерапий, 21 лучевую, операцию, сейчас вот ковид - обо всем пишу исключительно сердцем, из опыта проживания. Знания даны мне болезнью, жизнью и, как это ни странно звучит, смертью. Всем желаю благоденствия и ярких красок жизни! Не забывайте благодарить, это важно!