- у меня нет выбора - это конец - выхода нет С чьих уст я сняла эти фразы? Кто хоть раз их произносил и со временем находил выход, способ справиться? Какой бы не была тяжёлой ситуация и ваше состояние, чувства - выбор есть: - остаться с этим переживанием наедине или разделить его с другими; - рассчитывать только на себя или найти того, кто сможет на первых порах помочь и поддержать; - тратить всю энергию на то, чтобы избавиться от неприятных эмоций и тяжёлых переживаний или попробовать с ними справиться самостоятельно или найти профессионала; - ругать себя, обвинять, стыдить, обесценивать свой опыт или искать и находить поводы для благодарности; - сокрушаться о случившемся или осознавая произошедшее искать возможности для роста и движения вперёд; - смотреть на слабость и немощь, боль и болезнь или на силу и здоровье (даже если его не много); - сдаться, сложить руки или искать то, что укрепит веру, подарит надежду, зажжет внутренний свет; Это не значит, что выбирать нужно быть либо одно, либо другое. Это значит, что управляя вниманием, вы можете направлять течение жизни и мыслей в нужное русло. Помните, где внимание - того становится больше! Пусть вера, надежда, любовь, поддержка всегда присутствуют в вашей жизни! Пока вы живы, выход есть всегда - выше я расписала лишь часть.