🚨ЧТО ТАКОЕ ПРИЛИВЫ? Это кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. За процессы терморегуляции отвечает гипоталамус (небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток, которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма). Именно он под влиянием сбоя на гормональном уровне воспринимает температуру тела как высокую и всячески пытается ее снизить: расширяются сосуды, увеличивается потоотделение, учащается сердцебиение. 🚨ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ПРИЛИВЫ? •Стрессы и переживания. Доказано,  что сильные эмоциональные реакции усугубляют приливы. •Еда и напитки, которые усиливают кровообращение и сердцебиение. К ним, например, относят: острые блюда, чай, кофе, алкоголь. •Препараты, ускоряющие обмен веществ. Чаще всего их принимают для того, чтобы справиться с еще одной проблемой менопаузы — набором лишнего веса. •Пребывание в душных помещениях, слишком теплая одежда или одежда из синтетики — все это приводит к перегреву и возникновению приливов. •Некоторые заболевания, в частности, гипертиреоз и гипогликемия. •Курение сигарет и даже пребывание в накуренных местах. Кроме этого, необходимо исключить и другие важные причины, которые могут существенно усугублять течение климатического процесса. 🚨А именно: дефицит железа (ферритин должен быть на уровне 50 мкг\л), витамина Д (оптимальный уровень 50 нг/мл или 125 нмоль/л), показателей щитовидной железы (оптимальным значением ТТГ считается  до 2,5 мМЕ\л). Также  хочу обратить внимание, что если у пациентки наблюдается избыточная масса тела, то к списку исследований также необходимо добавить оценку  углеводного и жирового обмена, и, конечно, исключить инсулин резистентность. 🩺Для диагностики потребуется определить следующие показатели крови: ✓ клинический анализ крови; ✓ анализ крови на глюкозу, инсулин; ✓ анализ на 25-ОН витамин Д; ✓ ферритин; ✓ ТТГ; ✓ липидограмму. При выявлении каких-либо нарушений обязательно их компенсировать. 🚨ЛЕЧЕНИЕ ПРИЛИВОВ 🚨Прежде всего, стоит запомнить, что при приливах гормональная заместительная терапия и  фитоэстрогены в виде БАДов, которые обычно назначаются женщинам в период менопаузы, противопоказаны. 💊Обычно  для коррекции синдрома назначается медикаментозная терапия следующими препаратами: ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ОБЯЗАТЕЛЬНА! 💊КЛИМАЛАНИН - это  β-аланин – аминокислота, которая тормозит расширение сосудов кожи на периферии, останавливает развитие вегетативных реакций, ассоциированных с климаксом. 💊САГЕНИТ – утеротонизирующее средство, которое тормозит гонадотропную функцию надпочечников (регулирующих работу половых желёз). 💊МЕЛАТОНИН  - оказывает антиоксидантное, адаптогенное, снотворное действия. Нормализует циркадные ритмы. 💊СЕРЕЛИС - натуральное негормональное средство, не обладающее фитоэстрогенной активностью. 💊ВЕНЛАФАКСИН  - антидепрессант группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН). С осторожностью у пациенток, получающих ТАМОКСИФЕН. 💊ГАБАПЕНТИН - данное средство не считается аддиктивным, но некоторая физическая зависимость от него всё же возникает. Люди могут сталкиваться с абстинентным синдромом на протяжении 45-дневного периода после прекращения приёма. 🌱НЕ ЗАБЫВАЙТЕ И ОБ ОБЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЯХ: 🌱ведите дневник приливов (он пригодится для назначения терапии подходящей именно в Вашем случае), 🌱отдавайте предпочтение удобной, не сковывающей движение одежде, 🌱исключайте перегревание, а также влияние факторов, провоцирующих приливы; 🌱откажитесь от вредных привычек, следите за нормализацией и поддержкой веса. 🌱Добавьте к своему ежедневному расписанию – прогулки, лечебную физкультуру, плавание, йогу и массаж. Будьте здоровы!