НАЙТИ ОПОРУ ВНУТРИ СЕБЯ ИЛИ ВОВНЕ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ Когда человек получает на руки страшный диагноз какой-то промежуток времени он находится словно в безвременье. То вспоминает прошлое, сожалея о не сбывшемся, оплакивая не реализованные планы и мечты - это острое и болезненное проживание горя. То уносится мыслями в страшное будущее, где что-то обязательно пойдет не так - и липкий, наводящий ужас страх, затапливает изнутри и снаружи. Как-будто бы нет настоящего. Для того, чтобы оно появилось, нужно обрести хоть небольшую, но устойчивость. Пока на настоящее не хочется смотреть – там диагноз и большое количество вопросов без ответов. Многие думают, что нужно принять болезнь и тогда попустит. Но принимать нужно не болезнь, а жизнь без гарантий. В этот период происходит глобальная переоценка ценностей. Нужны ресурсы. Кто-то приходит к вере, кто-то обращается за помощью, счастливчики те, кто не стесняется искать и просить поддержки, обьясняет как именно его могут поддержать близкие. И близким легче, когда они понимают что нужно делать. Человеку, получившему страшный диагноз, в первые дни, недели важно опереться на устойчивого и сильного - ему нужно заново учиться ходить. Потом, когда он окрепнет, пусть не физически, а только духовно, эмоционально - он, возможно, ещё и вас сможет поддержать. Но это потом. Когда человек получает на руки страшный диагноз какой-то промежуток времени он находится словно в безвременье. То вспоминает прошлое, сожалея о не сбывшемся, оплакивая не реализованные планы и мечты - это острое и болезненное проживание горя. То уносится мыслями в страшное будущее, где что-то обязательно пойдет не так - и липкий, наводящий ужас страх, затапливает изнутри и снаружи. Как-будто бы нет настоящего. Для того, чтобы оно появилось, нужно обрести хоть небольшую, но устойчивость. Пока на настоящее не хочется смотреть – там диагноз и большое количество вопросов без ответов. Многие думают, что нужно принять болезнь и тогда попустит. Но принимать нужно не болезнь, а жизнь без гарантий. В этот период происходит глобальная переоценка ценностей. Нужны ресурсы. Кто-то приходит к вере, кто-то обращается за помощью, счастливчики те, кто не стесняется искать и просить поддержки, обьясняет как именно его могут поддержать близкие. И близким легче, когда они понимают что нужно делать. Человеку, получившему страшный диагноз, в первые дни, недели важно опереться на устойчивого и сильного - ему нужно заново учиться ходить. Потом, когда он окрепнет, пусть не физически, а только духовно, эмоционально - он, возможно, ещё и вас сможет поддержать. Но это потом. Период от момента постановки диагноза до начало лечения, пожалуй, самый трудный и как бы вы сейчас не справлялись – это лучший способ! Не ругайте себя, даже если вам сейчас кажется что это конец – это не так. Конец одного пути означает начало нового. Если вы захотите найти свой путь, новые смыслы, это обязательно произойдёт, я вижу это, просто поверьте мне на слово. Я прошла это сама, знаю о чем говорю. А пока делайте то, что хочется. Плакать? - плачьте! Кричать? - кричите! Рычать? - рычите! Если есть потребность, близким пробуйте объяснить на пальцах что с вами происходит и как вам можно помочь? Хочется чтобы пожалели, погладили, ободрили? - так прямо и скажите! Чтобы молча посидели рядом, обняв за плечи? - скажите словами через рот, не ждите пока сами догадаются. Напишите мне, если я единственная, кому пишется. Чтобы вы не решили, поддерживаю вас! Завтра точно будет новый день для вас, пусть он принесёт чуть больше легкости, чуть больше тепла, веры, надежды! Добрых вам вестей, считайте что эта первая - вы не одиноки! Ваша Татьяна Хорошунова, Онкопсихолог, который прошёл этот путь сам. Автор книги «Болезнь, подарившая жизнь», которая может быть для вас ресурсом на всех этапах лечения (можно с пожеланиями автора). Просто человек, который идёт рядом свою дорогу жизни и знает на практике что такое любовь к жизни! Хотите, напишу как справлялась я в этот период до начала лечения?