Знаете, в теле может быть безопасно? Даже если когда-то было по-другому. А ещё знаете, что с телом можно быть вместе, не сбегая из него в мысли? Сбегать - это когда я не чувствую, а думаю что чувствую: думаю что люблю, думаю что счастлива, думаю что хочу… бывает у вас такое, как часто? Это когда невозможно остановить поток мыслей, даже во время близости с любимой/любимым Я прожила этот опыт перехода из мыслимешалки в проживание жизни сейчас. Это другое качество жизни. Это интересно Это другая жизнь, когда в теле и с телом Жизнь живётся по-другому когда ощущаешь в полной мере, что в теле быть и жить БЕ-ЗО-ПАС-НО! Я хочу, чтобы вы не принимали мои слова на веру, а сами прожили этот опыт Поставьте таймер на 5 минут и опуститесь вниманием, например, в сердце. 5 минут не в мыслях, а в теле. Попробуйте. Если будут приходить мысли, отпускайте их и снова возвращайтесь вниманием в сердце, насколько вам там безопасно? И почувствуйте насколько ум успокаивается когда вы соединяетесь с собой! Делитесь в комментариях✍️ Курс «Территория Жизни» 18 марта