МЯСНОЙ САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ С АНАНАСОМ
Ингредиенты:
Грудка куриная филе - 1 шт.
Ветчина - 200 гр
Огурцы - 2 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Салат китайский - ½ кочана
Лук-порей 500 гр
Ананас консервированный - 200 гр
заправка:
Сок яблочный - 100 мл
Сок лимонный - 30 мл
Соус соевый - 50 мл
Горчица - 1 ст.л.
Масло растительное - 50 мл
Приготовление:
Нарезать болгарский перец, лук порей, ветчину, ананасы и огурцы соломкой, порезать китайскую капусту, отварные куриные грудки разобрать по волокнам.
Заправка: к свежевыжатому яблочному соку добавить сок половинки лимона, соевый соус, горчицу и подсолнечное масло.
Смешать перец, лук, ветчину, огурцы, капусту и курятину, разложить по креманкам, заполнив из на половину, полить яблочной заправкой и выложить еще немного салата с курицей и ананасами. Украсить салат ананасом, маринованными шампиньонами и веточкой мяты.
Приятного аппетита!