САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И ОВОЩЕЙ С ГРЕЧЕСКИМ ЙОГУРТОМ
Ингредиенты:
Куриная грудка (средняя) - 2 шт.
Помидоры черри - 10-12 шт.
Огурцы - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Йогурт греческий - 100 мл
Кукуруза консервированная - 60 гр
Лук репчатый - 20 гр
Чеснок - 2 зубчика
Лимонный сок - 2 ст.л.
Перец черный молотый
Соль
Приготовление:
Куриное мясо очистить от кожи и костей, срезать жир, если он есть. Отварить продукт в подсоленной воде в течение 15 – 20 минут. Охладить и мелко порезать. Репчатый лук так же мелко нарезать, влить горячий бульон, оставить на 2 минуты.
Воду слить, выложить лук на бумажные полотенца, обсушить. Свежий огурец очистить от кожуры, нарезать полосками или крупно натереть. Помидоры черри разрезать на четвертинки. Отварить куриные яйца, покрошить кубиками.
Продукты перемешать с луком и кукурузой.
Приготовить заправку из греческого йогурта, лимонного сока, чеснока, соли и перца.
Овощи смешать с курицей, залить заправкой, перемешать.
Приятного аппетита!