САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙИнгредиенты:Курица (филе) - 500 гр
Огурец - 1 шт
Сельдерей (стебли) - 1 шт
Кукуруза консервированная - 150 гр
Салат латук
Соль - по вкусу
Перец - по вкусуДля заправки:Лук красный - 1 шт
Укроп - ¼ пучка
Майонез - 3 ст. л
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Соль - по вкусуПриготовление:
Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем майонез и сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. В сковороде на среднем огне разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем филе и жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Снимаем со сковороды и отставляем в сторону. Огурец разрезаем пополам вдоль, затем нарезаем тонкими ломтиками. Сельдерей также нарезаем тонкими ломтиками. Остывшее куриное филе нарезаем на небольшие кусочки. На блюдо кладем листья салата. Смешиваем курицу, кукурузу, огурец и сельдерей, солим по вкусу и выкладываем на салат. Поливаем заправкой и подаем.
Приятного аппетита!