​​ЛЁГКИЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ на 100 гр - 92 Ккал Б/Ж/У - 8/3/8 Ингредиенты: Куриное филе - 100 гр Яблоко - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Кукуруза замороженная или консервированная - 100 гр Сметана - 2 ст. л. Отварное яйцо - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Приготовление: Филе нарезать на небольшие кусочки. Болгарский перец нарезать кубиком. Чеснок мелко порубить. В сковороде разогреть немного масла, поместить филе, перец, чеснок и кукурузу. Жарить 6-8 минут. Дать остыть. Яйцо мелко нарезать. Яблоко нарезать кубиком. В миске смешать все составляющие, посолить и заправить сметаной. Убрать в холодильник на пару часов.