ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ
⠀
Ингредиенты:Листовой салат - 100 гр
Куриное филе - 100 гр
Масло - 1 ч. л.
Цельнозерновой хлеб - 30 гр
Чеснок - 1 зубчик
Лёгкий сыр - 25 гр
Яйца - 2 шт
Помидоры черри - 3 штдля заправки:Желток
Лимонный сок - 1 ст. л.
Горчица - ¼ ч. л.
Натуральный йогурт - 50 мл
Соль - по вкусу
⠀
Приготовление:
Филе обжариваем в гриле или на сковородке с ложечкой масла. Можно и запечь куском, потом нарезать на кубики – так получается сочнее. Отвариваем яйца – один желток оставляем для заправки, остальное – в салат. Хлеб подсушить на сухой сковородке или в духовке. Солим. В блендере взбиваем всё для заправки. Плоскую тарелку промазываем срезом зубчика чеснока – сам чеснок нам не нужен, а вот его аромат придаст пикантности. Все остальные компоненты смешиваем, сверху натираем сыр, поливаем соусом и украшаем помидорами.
Приятного аппетита!