ТЫ ГЛУБЖЕ ПРОЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ! 😍

Подошёл к концу наш бесплатный марафон по развитию интуиции с психологом Лесей Ковальчук. Спасибо тебе за то, что всю неделю училась вместе с нами 😍

💗 Обязательно посмотри эфир, если по какой-то причине ты не успела на прямую трансляцию – запись будет доступна в IGTV 💗

А теперь краткий конспект лекции и упражнения по развитию интуиции 👇

🖤 Что заглушает возможность слышать свой внутренний голос❓

Причины банальны, но если их не устранять, то интуиция буксует.

❗️ Игнорирование и пренебрежение своими потребностями. Это когда есть внутренний запрет на желания. В сознании звучит «должна и надо».

❗️ Суета, торопливость. Желание немедленного результата.

❗️ Откладывание на потом. Это торможение в саморазвитии.

❗️ Страх успеха.

❗️ Поиск доказательств и гарантий. Пусть мир мне докажет, что он справедливый и добрый, а там посмотрим.

❗️ Игнорирование и недоверие к подсказкам. Иногда мы воспринимаем подсказки как препятствия, а не как возможности.

❗️ Слабая вера или её отсутствие.

❗️ Зависимость от чужого мнения. Мы боимся быть непонятыми, смешными или виноватыми.

❗️ Логика, которая хочет всё объяснить.

❗️ Застревание в одних и тех же эмоциях.

❗️ Смещение ответственности на других. Поиск виноватых: «Если бы не ты, я бы уже была великим музыкантом».

🖤 Сделай письменно упражнения:

🖊 Что меня волнует?

🖊 Теперь ловим вкус в себе… А теперь запах… Какие ощущения? Какие картинки, образы, символы, слайды приходят спонтанно?

🖊 Ассоциации к словам: дверь, комната, крыша, дом, забор, имя, действие, баланс, радость, связь, любовь.

🖊 Задай себе вопросы, которые тебя волнуют. Затем переходи в роль отвечающего и записывай ответы.

🖊 Поблагодари себя за работу и снова задай вопросы. Но не себе, а лучшему другу (тому, кому ты доверяешь и ценишь его мнение).

🖊 Напиши, каким будет твой следующий день. А затем войди в роль аналитика и выдели главные пункты, вызывающие отклик.

🖊 В течение дня, каждый раз при выходе из дверей (из всех), задавай себе мысленно вопрос (начни с простых) и лови ответ в другом пространстве через интуицию. Важные выводы обязательно записывай!

🖊 Вспомни людей, которые сейчас не рядом. Подумай о них и представь: где этот человек? что он делает? как выглядит? что чувствует?

А затем проверь свои интуитивные способности – позвони или проведай этого человека.

❗️ Обязательно делись впечатлениями, результатами и/или задавай вопросы в нашем instagram или в своём instagram-профиле и ставь хештег #okaymonday_sense, чтобы мы увидели вопрос. Мы и Леся обязательно всё прочитаем и ответим в instagram❗️