НА ШАГ БЛИЖЕ К ЦЕЛИ! 😍

Спасибо тебе за то, что была с нами в прямом эфире и присоединилась к бесплатному марафону по развитию интуиции с психологом Лесей Ковальчук!

Напоминаем, что марафон проходит в нашем Instagram 👉 www.instagram.com/okaymondaycom/

💜 Ниже в посте упражнения, которые помогут тебе закрепить пройденный материал и развивать интуицию на практике.
💜 Если ты по какой-то причине не успела присоединиться к эфиру или хочешь пересмотреть трансляцию – запись будет доступна ещё сутки!
💜 Не забывай, что следующие занятия по развитию интуиции состоятся в прямом эфире 6.12, 20:00 и 8.12, 20:00 (GMT+2)!

А теперь краткий конспект лекции и упражнения по развитию внутреннего голоса👇

✍️ Телесная интуиция – это совокупность всей информации, получаемой из разных источников по всем каналам восприятия и её обработка. Наше тело чувствует всё первым и без фильтров, без искажений, без трактовок. Смена настроения, малейшие изменения в голосе, интонации человека – всё это наше тело воспринимает и передаёт на обработку телесной интуиции, а она доносит эту информацию до нашего сознания.

✍️ Пространственная интуиция – это то, что называют внутренним голосом, она срабатывает в том случае, когда исходных данных нет или недостаточно. Именно она помогает быть в нужном месте, в нужное время и наоборот – избежать появления в опасных местах. Именно ею мы чувствуем наших родных и близких на любом расстоянии.

✍️ Духовная интуиция – это проявление духовного уровня, который помогает нам довериться окружающему миру и наиболее полно использовать телесную и пространственную интуицию. Опираясь на духовную интуицию, можно достичь наивысшего развития всех видов интуиции и своего потенциала.

✍️ Наша интуиция говорит с нами тогда, когда мы употребляем разные фразы и выражения:

📍 Голова за это болит 📍 Похолодело внутри 📍 Ноги сами несут 📍 Выносит мозг 📍 Всё уже достало 📍 Мурашки по коже 📍 Замутим 📍 Влипли 📍 Этот список можно продолжать...

🖊 Возьми тетрадь, ручку и выполни письменно задания:

✅ Ответь на вопросы ниже. Все ответы нужно давать не обдумывая, опираясь на первые импульсы:

Что меня волнует? Что сейчас я чувствую на вкус? А что я чувствую на запах? Какие сейчас у меня ощущения? Какой образ или символ приходит в голову?

✅ Придумай ассоциации на такие слова:

Дверь; Комната; Дом; Забор; Имя; Действие; Преобразование; Радость; Связь; Любовь.

✅ Задай себе 3-4 простых вопроса. О том, что интересно, волнует, важно. Запиши вопрос, оставляя место для ответа. Ответ дашь позже. Сейчас ты только спрашиваешь.

✅ А теперь войди в роль отвечающего. Посмотри на вопросы, почувствуй и начни отвечать.

✅ Ответь на такие вопросы:

Чего хочется прямо сейчас? Что ещё? А ещё? Как это получить, создать или привлечь? Что тебе было бы полезно хотеть прямо сейчас? Как это сделать? Что будет, если ты и дальше будешь писать в эту тетрадь?
❗️ И главный вопрос: Что сейчас (сегодня) самое важное?

Отлично! ☺️

А теперь переходи в следующую роль. Бери ручку, карандаш другого цвета и начинай анализировать свои ответы. Выделяй то, что вызывает отклик. Сделай выводы. Подумай, как ты можешь использовать в жизни полученную информацию.

❗️ Обязательно делись впечатлениями, результатами и/или задавай вопросы в нашем instagram или в своём instagram-профиле и ставь хештег #okaymonday_sense, чтобы мы увидели вопрос. Мы и Леся обязательно всё прочитаем и ответим в instagram или во время следующего эфира ❗️