​​Зачем?

Зачастую мотивом наших действий становится действие "соседа". Идёшь по беговой дорожке и "ненароком" поглядываешь на скорость рядом идущего: тааак, я в сравнении с ним плетусь, как черепаха, - надо мне поднажать.

А зачем надо? И точно ли тебе это надо?

Воображение уже нарисовало стройные ряды бегунов на дорожках, смотрящих на соседей, но при этом только один из них имеет цель двигаться со скоростью, указанной на мониторе, а все остальные за ним бегут, не зная для чего.

Или коллега рассказал об отпуске на Мальдивах, а я ещё там не был. И вот меня гложет червь зависти и места себе не нахожу - надо срочно брать билет на Мальдивы!

Есть ли у меня желание полететь на Мальдивы - я не задумываюсь, за меня уже решил коллега.

Примеры с одеждой, аксессуарами, телефонами, машинами и т.п - такие "завлекалочки" к нам в голову заливаются десятками каждый день.
Вырисовывается портрет человека, который всё время хочет за кем-то успеть повторить, догнать, прожить как кто-то, идёт на поводу у принципа "хочу как все" (то есть как "никто"), при этом забывая себя.

Стоп-словом против автоматических действий является вопрос: "зачем?". Он который вырывает из механичности и возвращает тебя себе.
И, возможно, ты бежишь со скоростью как у соседа или летишь на Мальдивы, но у тебя есть ответ на вопрос ЗАЧЕМ.