Анонс!
18 сентября мы с моей коллегой Екатериной Боздаренко планируем провести очный воркшоп на тему "Как справляться с внутренним критиком?".
Кто такой внутренний критик?
Самокритика - неотъемлемая часть нашей психической реальности. Но иногда самокритика оборачивается против нас и носит деструктивный характер. В таких случаях внутренний взор на самих себя перестаёт быть поддерживающим и становится демотивирующим. Это состояние называется «Внутренний критик» — это часть психики, которая обесценивает достижения, ругает за ошибки и даже заставляет испытывать вину или стыд за то, что мы не соответствуем внутренним или внешним стандартам.
Какова цель воркшопа?
На воркшопе мы ближе познакомимся с этой частью личности и поучимся договариваться с ним, чтобы он не мешал гордиться собой, наслаждаться своими достижениями и поддерживать себя.
Что будет?
Немного теории, несколько рефлексивных практик и работа в мини-группах.
Когда?
18 сентября в 13:00.
Где?
В уютном кабинете в центре Москвы.
Стоимость?
Донейшн…
