Иногда кажется, что любовь к себе - это какое-то состояние, которое можно просто взять и почувствовать. Но на самом деле это сложно сделать, если раньше не было такого опыта. На мой взгляд, любовь к себе можно вырастить через действия - когда вы начинаете, например, физически заботиться о себе, когда начинаете прислушиваться к естественным сигналам (что мне нравится, а что не нравится, от чего я чувствую себя хорошо, а от чего не очень) и делать для себя что-то в соответствии с этими сигналами. Да, возможно, поначалу вы будете делать это без любви к себе. Но постепенно начнёт формироваться чувство благодарности к себе, и даже тело начнёт отзываться на эту заботу. Резюмирую: любовь к себе взращивается через действия.