1. Не настаиваем на своей правде. Это самое главное правило. Чем больше вы настаиваете, тем больше человек чувствует отторжение к вашей точке зрения. И если это отторжение увеличивается, очень маленькая вероятность, что человек своё мнение поменяет (да, мало кто любит менять своё мнение и признавать, что ошибался). 2. Представим, что мы дискутируем со старшим поколением. Знаю, что многие пытаются отправлять проверенные источники своим родителям или бабушкам/дедушкам, и это хороший способ. Но есть нюанс - зачастую старшее поколение не доверяет интернету, ровно так же, как мы не доверяем телевизору. И наоборот, долгие годы телевизор был для них единственным и самым главным источником информации. Поэтому, когда мы отправляем ссылки на статьи или видео, они могут не верить этой информации, и это понятно и естественно. Можно попробовать апеллировать к каким-то кумирам человека, если вы знаете, что человек обычно доверяет их мнению (например, многие приводили своим родителям в пример Аллу Пугачёву). 3. Говорим о чувствах и ценностях, а не о фактах. В фактах легко потеряться. Пробуем предположить, какие чувства и переживания (а может быть и страхи) стоят за словами собеседника. Например, если человек говорит, что "они сами собирались на нас напасть", можно ответить что-то вроде "Понимаю, тебе страшно, что на нашу страну могли напасть". И всё. Можно даже ничего не говорить дальше, а просто валидировать этот страх, признать его существование. Вы можете не разделять этот страх, но если вы попытаетесь этот страх опровергнуть, опять же возникнет отторжение и спор продолжится. Самое правильное в этот момент - оставить дискуссию на время и дать человеку понять, что вы его услышали. Вы можете сообщить и о своих переживаниях в форме "Я-сообщения": "Мне больно и страшно". Но говорите только тогда, когда готовы к этому и когда есть ощущение, что собеседник примет ваше откровение. 4. Больше слушаем. Иногда может казаться, что всё, что говорят собеседники, это чушь и бред, но слушать - очень важно. Когда мы даём собеседнику высказаться, больше вероятность, что и нас будут готовы послушать. 5. Ищем общие ценности. Например, человек может говорить "Ну да, это всё ужасно, но считаю, что иначе было нельзя". Акцентируйте своё внимание на первой части его сообщения. Признайте, что да, вы солидарны в точке зрения, что происходящее - ужасно. Находя точки соприкосновения, вы показываете, что вообще-то в ваших точках зрения есть схожие части. 6. Берём перерывы в дискуссиях. Чтобы прийти к осознанию чего-то, человеку требуется время. Это нормально. Не требуйте от человека поменять мнение прямо здесь и сейчас. 7. Ни в коем случае не сообщаем собеседнику, что он полностью не прав и вообще дурак. Часто такие дискуссии происходят на эмоциях, и если вы чувствуете, что сейчас в вас кипит ярость, дайте себе время остыть. Из этого состояния к диалогу прийти не получится. 8. В перерывах между дискуссиями укрепляем близость. Вспоминайте о ваших общих приятных событиях и о тех чувствах, что были между вами ранее. Говорите о простых вещах, делайте что-то вместе. Человек не обязательно должен перестать быть близким, если у него другое мнение (пусть и ооочень неправильное для вас). 9. Помним, что человек может не поменять своё мнение. Да, к сожалению, вышенаписанное не даёт гарантии, что всё получится. Но точно увеличивает шансы. 10. Не занимаемся этим, если не чувствуем готовности. Если сейчас для вас будет полезнее отстраниться, сделайте это. Любовь, близость, человечность - то, что сейчас особенно нужно этому миру. Давайте помнить об этом и исходить из этого.