Обложка канала

Граница тут!

Канал о том, как достичь внутренней гармонии через распознавание чувств и заботу по отношению к себе.

Граница тут!

5 лет назад
Открыть в
Профессиональный праздник 🥳 Сегодня, 22 ноября, отмечается День психолога. Я рада чувствовать свою принадлежность к этому сообществу. Со временем я только укрепляюсь в том, что верно выбрала эту профессию 4 года назад. В этот день очень хочу поздравить коллег. Я читаю много каналов других психологов здесь, и мне приятно видеть, как психологи постепенно становятся более открытыми, как делятся своими переживаниями и показывают, что психологу не обязательно быть идеальным и стопроцентно проработанным, что психолог тоже может иметь свои проблемы, сложности и расстройства. Это снимает недостижимую планку требований к психологу, позволяет ему чувствовать себя более живым и, конечно, позволяет передавать это ощущение клиентам. Если психолог может быть разным, то я тоже могу. В этом контексте хочется обратиться к тем, кто только-только пришёл в профессию. Когда я начинала консультировать, я очень переживала из-за того, что я не специалистка с 20-летним стажем, и не так много пока умею. Но как-то моя подруга-психологиня сказала мне: "Твоим клиентам, которые обращаются и остаются, важна ты сейчас - такая, какая есть, с теми навыками и опытом, что у тебя есть". Поэтому, даже если вы только начинаете консультировать, помните, что у вас уже есть многое: обучение за плечами, желание заниматься этим делом, осторожность и бережность (к первым клиентам, мне кажется, начинающие психологи относятся особенно трепетно!), а также большое внимание к тем, кто нуждается в вашей помощи. А тем, кто был в терапии или сейчас в ней, передаю мою безраздельную любовь и восхищение. Тем же, кто хотел бы когда-нибудь решиться на этот процесс, желаю словить мэтч с классным и профессиональным специалистом. Также в этот день достаю один из самых любимых своих постов о том, зачем вообще нужен психолог: https://t.me/noruweinomori/2
Граница тут!

Меня часто спрашивают: "Зачем нужен психолог, ведь у меня есть друзья, любимый человек, родители? Я могу и с ними обсудить свои проблемы". Я думала над ответом, и вот недавно я нашла его в творчестве одного из самых любимых писателей. Мне кажется, психолог - это тот, кто говорит с тобой о тебе. Это становится возможным благодаря уникальному взаимодействию между консультантом и клиентом, которое не похоже ни на какие другие отношения. Удивительно, насколько близким и глубоким может быть контакт двух людей, не связанных между собой ничем, кроме одного часа беседы в неделю. Карл Роджерс, основатель человекоцентрированного подхода, выделил 4 свойства терапевтических взаимоотношений: 1. Теплота и отзывчивость со стороны консультанта, которые делают возможным установление глубокой эмоциональной связи. Да, в отличие от распространенного мнения, психолог действительно эмоционально вовлечён в отношения с клиентом и испытывает неподдельный интерес к его личности. Я помню, как прошел мой первый сеанс с клиентом: я…

Telegram