​​Четыре ссылки, которые могут быть вам интересны. Короткий дайжест

Подборка контента о беге, который попался нам на глаза за последние пару дней и заслуживает отдельного поста.

1) Эту статью нам посоветовали сразу несколько людей. И не зря. Крутой материал The New York Times о жизни кенийских бегунов, которые некогда били мировые рекорды и побеждали на марафонах, а теперь влачат жалкое существование.

Главный вывод — инвестируйте в себя и свое будущее, пока у вас есть ресурсы: https://www.nytimes.com/2019/04/22/sports/kenyan-runners.html

2) Наш добрый знакомый Андрей Барышников запустил влог о беге. В первом выпуске он провел один день с Искандером Ядгаровым — парень успевает работать программистом и бегать на уровне сильнейших атлетов.

Его личный рекорд на полумарафоне — 1:03:20, на марафоне — 2:16:02. Смотреть можно тут: https://youtu.be/8tXPSn7OI4o

3) Мы выпустили материал о тейпировании. Это такие цветные красивые полосочки, которые наклеиваются на кожу. Как они работают и правда ли помогают: https://nogibogi.com/kineziotejpirovanie-dlya-begunov//?utm_source=telegram&utm_medium=social

4) Для тех, кто следит за легкой атлетикой — информативный материал от TRIIT о зарубах, которые нас ждут на Virgin London Marathon уже в это воскресенье: https://triit.ru/blog/londonskiy-marafon-2019-muzhskaya-elita