​​Килиан Джорнет: принципы тренировок.

Спойлер: «Несчастья случаются. Риски в нашей жизни повсюду. И если хочешь их избежать — просидишь на диване всю жизнь».

Напомним, что недавно испанский спортсмен добавил к своим регалиям рекорд по горному восхождению на лыжах: за 24 часа он преодолел в норвежском Молде отметку в 23 486 метров набора высоты.

Советы от одного из самых титулованных скайраннеров и ультрамарафонцев мира найдете здесь: https://nogibogi.com/principy-trenirovok-kiliana-dzhorneta/?utm_source=telegram&utm_medium=social

#тренировки #мотивация