​​Подготовка к весеннему марафону зимой: как выжить?

Вступление:
— Напомни, почему мы зарегистрировались на весенний марафон?
— Мы были пьяны.
— А, ну да.

Для тех, кто уже умудрился сделать это, рассказываем, какие сложности могут возникнуть во время подготовки:

— плохая погода в день тренировки;

— повышенный риск заболеть;

— короткий световой день и более сложная логистика;

— акклиматизация на месте старта.

И, конечно, посоветуем, что же делать, когда что-то пошло не так.

Статья здесь: https://nogibogi.com/podgotovka-k-marafonu-zimoy/?utm_source=telegram&utm_medium=social

#советы #тренировки #начинающим