​​Пал рекорд, который продержался 14 лет.

Не поверите, но 70-летний программист на пенсии Джин Дайкс побил рекорд своей возрастной группы в марафонском беге. Время 2:54:23 было официально зафиксировано на марафоне в Джексонвилле на этих выходных. В 2004 году тот самый Эд Уитлок (прочитать его историю можно в подборке несколькими постами ранее), пробежал марафонскую дистанцию за 2:54:48. И вот улучшение на 25 секунд. А сколько может выйти на трассу и выбежать из 3-х часов в более молодом возрасте?

Что ещё примечательно, так это способность Джина к восстановлению: после октябрьского марафона в Торонто, который он преодолел за 2:55:17, спустя лишь две недели он уже участвовал в ультре Vista Verde Skyline 50K. А в первых числах декабря бежал California International Marathon, что кажется абсолютно невероятным для пожилого мужчины 70 лет.

Это было необычно настолько, что его специально проверили на допинг дважды: перед состязанием и, без всякого предупреждения, явившись к нему домой.

«Часто говорю, что способность к быстрому восстановлению — моя суперспособность», — цитата от рекордсмена. Пожелаем ему крепкого здоровья. Интересно, сколько теперь продержится новый рубеж.

А обо всём, что необходимо, чтобы грамотно восстановиться, рассказали здесь: https://nogibogi.com/vosstanovlenie-posle-trenirovok/?utm_source=telegram&utm_medium=social

#новости #мотивация