Якщо взяти нашу топ-статтю «25 золотих правил бігу» і зробити з неї концентрат користі — вийде «10 золотих правил бігу» 🏃‍♂️ Це прості та зрозумілі рекомендації, які будуть особливо корисні тим, хто тільки починає освоювати цей вид спорту. Адже весна і сонячна погода непрозоро натякають, що вже тре виходити на тренування, щоб подолати ці складні часи ☀️ Дивимося (і не забуваємо підписуватися на наш Youtube та жмакнути лайк): https://youtu.be/3cs76_lz8lo #початківцям #тренування