​​Как разнообразить тренировки в межсезонье и когда нет стартов

«Нет ничего более постоянного, чем временное», — сказал нам 2020 с отменой забегов и для многих превратился в затянувшееся межсезонье.

Но нет худа без добра: отсутствие стартов — самое время поэкспериментировать с подходами к тренировкам.

Бегуны часто становятся рабами привычек (планов) в тренировочном процессе, которые повторяются из сезона в сезон. Сейчас подходящее время, чтобы немного отступить от привычных сценариев и попробовать что-то новое.

https://nogibogi.com/trenirovki-bez-startov/?utm_source=telegram&utm_medium=social

#тренировки