​​Он начал заниматься бегом, чтобы ...досадить своему доктору. И вот, что из этого вышло

Это история не про того, кто бегает быстро и лучше всех, а про того, кто бегает медленно. Очень медленно.

Мартинес Эванс с детства хотел играть в американский футбол, но у него был огромный лишний вес. Поэтому он решил сгонять его, следуя «легендарной» жиросжигательной технике: заматываться в целлофановую пленку и выходить на тренировку, чтобы хорошенько пропотеть.

Не знаем, стало ли это причиной по которой его все-таки взяли в команду, или же это была его невероятная целеустремленность. Но он играл в футбол в средней школе и, периодически, в колледже. В 2009 году получил диплом, и благополучно работал до 2012-го, когда внезапно почувствовал сильную боль в бедре.

После 20 недель физиотерапии, Эванс почувствовал себя лучше, но зашёл к ортопеду, чтобы убедиться, что всё в порядке. И заявил доктору, что собирается пробежать марафон, на что получил следующий ответ: «Это самая глупая идея, которую я слышал с тех пор, как начал практиковать медицину».

По дороге обратно, Эванс купил кроссовки, скачал обучающую программу по бегу на 5 км, а дома — открыл свой блог 300PoundsAndRunning.

Первый день тренировки предполагал бег в течение 30 секунд. И всё бы хорошо, но Мартинес мог осилить максимум 15.

«Я мог бы не бегать. Но вместо этого подумал, да кто такой этот доктор, чтобы называть меня глупым? Я просто докажу, что он не прав!»

Через 2 недели он сделал эти 30 секунд, через 14 — 5 км, а ещё через два месяца — 10 км.

В июле 2013-го Эванс уже бежал свой первый полумарафон, стояла адская жара, он шёл последним, но не залез в машину, которая «собирает» сдавшихся бегунов по трассе. И пересёк финишную черту.

В октябре, он вышел на старт Детройтского марафона. Эванс опять бежал в самом конце. Пункты питания закрывались, над ним злостно подтрунивали с машины поддержки — предлагали подвезти, а какой-то уборщик начал мести мусор в его сторону. Но он успешно завершил гонку за 15 минут до окончания временного лимита. Чтобы обнаружить, что фотографы уже ушли, несмотря на то, что он оплатил снимки с забега.

В 2014-м, Мартинес попал в автомобильную аварию ДВАЖДЫ, но и это его не остановило. Он запустил заново программу подготовки: бег спас его от посттравматической депрессии.

В 2018-м его ждал знаменитый Нью-Йоркский марафон. Где Эванс снова столкнулся с печальным опытом, который уже получал в Детройте. В добавок, указатели на последних километрах дистанции уже были сняты — и было не очень понятно, где ты и куда бежать. В Централ-парке пришлось даже расспрашивать полицейских, где же находится финиш. А завершив гонку, Эванс обнаружил, что медали ...просто закончились! И он получил свою позже по почте.

Да что там, однажды полиция остановила его на районе, когда он вышел на длительную. Потому что он выглядел «подозрительно». В кроссовках, спортивном экипе и беговом рюкзаке с гидратором за плечами.

После такой череды злоключений другой бы уже бросил спорт, но Эванс решил помочь таким же людям с избыточным весом, которые пытаются заниматься бегом. И сталкиваются с такими же трудностями. У него есть подкаст, своя серия одежды Slow AF и даже беговой клуб Slow AF Running Club.

Он мечтает завершить серию марафонов-мейджеров. Хотя в Берлине даже не смог увидеть свой результат после финиша, потому что таймер на арке уже выключили.

Этот рассказ не призывает бегать при проблемах со здоровьем, но говорит, что всё в этой жизни возможно. Несмотря на постоянные сложности. И стереотипы.

Как начать бегать человеку с лишним весом: https://nogibogi.com/kak-nachat-begat-cheloveku-s-izbytochnym-vesom/?utm_source=telegram&utm_medium=social

#истории #мотивация

Источник: U.S. News