Хочу сегодня поделиться с вами замечательным Телеграм-каналом с профессиональной психологической помощью и поддержкой "Психолог за границей: проект Вотвояси". Его ведет Ульяна, она – кандидат психологических наук, практикующий психолог и коуч в Берлине, которая сама столкнулась с трудностями переезда семь лет назад и сейчас консультирует экспатов со всего света. На своем канале она рассказывает о том, как переезд за границу обостряет наши психологические трудности. Ульяна даёт рекомендации и делится кейсами переезда из своей психологической практики. А ещё она написала книгу-руководство по успешному переезду в другую страну и делится ей бесплатно (ссылка в закреплённом сообщении канала)! Все посты вдумчивые и глубокие, и из последних постов мне особо понравились эти: 📍 Как разобраться в себе, действительно ли ты хочешь переезда https://t.me/votvoyasi/337 📍 Неэффективные способы реагирования на трудности при переезде за границу https://t.me/votvoyasi/343 📍 Ответы психолога на самые часто задаваемые вопросы по переезду за границу https://t.me/votvoyasi/345 📍 Антидот от тревожности и панических атак https://t.me/votvoyasi/354 📍 Адаптация к жизни за границей: расставляем все точки над i https://t.me/votvoyasi/358 Подписывайтесь на канал "Психолог за границей" https://t.me/votvoyasi и окажите себе психологическую поддержку!