На днях я отписалась в инстаграме от девочки, сториз которой вызывают у меня постоянную тревогу и негатив. Меня подбешивают её образ и образ жизни, её проекты, слова и даже мимика. В причинах я себя не обманываю: это зависть. Я вижу, что человек позволяет себе то, что в силу разных причин не могу позволить себе я.

Люди, живущие по своим собственным правилам, вообще магическим образом действуют на окружающих. Одних они вдохновляют, другим бередят раны. Больно будет, к примеру, смотреть на девушку, которая, в отличие от тебя, не послушалась родителей и исполнила мечту стать актрисой, пока ты херишь свой потенциал на нелюбимой работе. А ведь ты так хотела тоже... Как говорит одна классная коуч, нереализованный потенциал болит.

Часто эти нарывы нереализованности от триггеров начинают гноиться, и люди, не обладающие особой осознанностью, в такие моменты приходят посрать в комментарии к блогерам, например 💩

Я, конечно, в комментариях ни у кого не гажу, но долгое время не могла отписаться от той девочки, оправдывая это тем, что она часто выпускает полезный контент. Пытаясь игнорировать ощущения и говоря себе "да все норм". Но факт оставался фактом – норм не было, и её сториз перманентно раздрачивали какие-то болезненные ранки на моей собственной жизни, которые я пока не могу залечить. И вот я наконец отписалась и выдохнула.

Недавно я прочитала статью, которая стала для меня настоящим инсайтом. Автор пишет о том, что все дела и события в мире делит на три категории:

1. Мои
2. Твои (дела других людей)
3. Божьи (без религиозного смысла – подразумеваются все события, на которые мы не можем непосредственно повлиять, рандом, естественный ход вещей).

Автор писала о том, что все проблемы в её жизни начинались тогда, когда она переставала заниматься "своими" делами и начинала активно вмешиваться или беспокоиться о делах из вторых двух категорий. Также она рассказала, что жизнь просто удивительным образом преображается, если ты прекращаешь это делать.

То есть

⁃ не контролишь и не пытаешься переделать партнёра, детей, друзей и тд
⁃ не сравниваешь себя с другими и их достижениями
⁃ не заботишься о чужих шмотках, постах, одежде, способе воспитания детей и тп, потому что это не твоё дело
⁃ не навязываешь миру свое видение, продавливая события
⁃ не строишь планы-многоходовки

И тд

Меня эта концепция потрясла, хотя я понимала всё это и раньше, но знаете, бывает, щелчок – и что-то уложилось в твоей голове. Я стала задумываться о том, сколько ресурса я трачу на вещи, которые, по сути, "не мои", которые от меня не зависят, которые не должны вообще меня заботить. Как много энергии я сливаю просто на то, чтобы контролировать то, что не поддается моему контролю. И насколько полнее, осмысленнее и счастливее была бы моя жизнь, если бы я занималась только СВОИМИ ДЕЛАМИ.

А вы чьими делами занимаетесь чаще?