​​На чиле

Только сейчас, на четвёртый день путешествия, меня начало отпускать.
Чувствую, как останавливается в голове этот вечный поток нервозных мыслей:

А что если я сейчас не успею?
А что если забуду что-то?
Уже пора или ещё нет?
То ли я сейчас делаю? А может мне надо поделать это? А может это?
Кажется, я выгляжу дико тупо?
Кажется, я пишу какое-то гавно?

Последнее время мой мозг съедал сам себя от перманентной тревожности.
Сейчас я чувствую, как по телу распространяется спокойный, блаженный похуй 💕💕

Нет желания всё успеть, the fear of missing out отступает, мысли перестают скакать в голове с бешеной скоростью, разрешая мозгу сосредоточиться на текущем моменте

Тело тут, кстати, тоже чувствует себя охуенно. Позавчера поймала себя на мысли, что хочу есть ровно столько, сколько мне нужно, и приятном (здоровом) равнодушии к еде. Ну то есть когда тебе вкусно, но ты можешь остановиться.
Смешно, но это сразу же начало отражаться в зеркале – сравнила фото в купальнике сегодня и недельной давности – выглядит, как будто я стала меньше на 10 кг, ощущения такие же, просто дичь
В теле откуда-то появилась сила, энергия, человек на фото стал устраивать (не потому что отношение изменилось или че-то там в таком духе, а я буквально физически стала выглядеть и получаться лучше).

Психосоматика - это пиздец, ребятки
Вся моя 3-месячная борьба с весом, контейнеры, срывы, секта и пр. - просто ноль рядом с успокаивающимися нервами, теплым климатом, свежими фруктами и пробудившимся вкусом к жизни 🍉🍉

Ощущаю себя, как будто регенирирую

И только сейчас понимаю, насколько же мой мозг был "перекручен, как рог барана", насколько всё было ЗАЖАТО, буквально, вплоть до мышц на лице. И никакие спортивные темы, массажи, флоатинги и прочие классные практики нихуя не могли это решить. Потому что затянувшаяся зима, перегруз, снег, ветер в лицо, отсутствие источников вдохновения и ковыряние в одних и тех же эмоциях

Отпуск не решает всех проблем, ребятки, но это как минимум огрооомная кнопка restart для мозга и организма.

И немножко охуенного кислородного заката над Рио для вас, of c.