Trust the process. Наткнулась на эту фразу вчера, в свой день рождения, и она каким-то удивительным образом легла на моё текущее состояние ума. Это выражение можно перевести как “доверяй своим процессам”. Я её понимаю так: на всё нужно время, и изменения происходят, даже если сейчас кажется, что ты стоишь на месте или откатился далеко назад. Даже если так и есть. Ты всё равно придёшь в верную точку. Проживай свои процессы, присутствуй, не убегай. Для меня это не про то, что всё в жизни случается к лучшему (в это не верю). Скорее, про уважение и бережность к своей психике и организму. Про взрослое разделение того, на что ты можешь повлиять и того, что случается вне зависимости от тебя. Про способность брать проактивную позицию в первом случае и отставать от себя во втором. “It is how it is” - абсолютно спокойно говорил мой бывший в ответ на любую житейскую неурядицу, а я офигевала: ну то есть как? как можно не беситься с обстоятельств? It is how it is, i can’t control it, so i just relax - повторял он. А ещё “trust the process” - про то, что иногда достаточно хотя бы полежать в направлении цели. Иногда это - уже шажок. Этого “доверия процессу” ужасно мне не хватает, особенно в затяжные периоды, когда ничего не получается, и хочется обесценить абсолютно все усилия, не заметить прогресс, отменить себя и свой путь. Никогда не выкупала прикол мотивирующих надписей на запястьях, но кажется, мне захотелось сделать себе такую татуировку-напоминание.