Запрет на чувства Читала ваши истории о том, какие токс установки забивали в голову родители. Споткнулась вот об это: “мама говорила не показывать, что со мной что-то не в порядке”, “мама говорила не сообщать о женских проблемах и не быть при муже в плохом настроении”. Если копнуть поглубже, это не просто про страх, что мужик уйдёт. Это про запрет показывать “негативные” чувства в принципе, чтобы другие не отвернулись. Всегда держать лицо, быть удобной, быть беспроблемной. Стереть живую себя в угоду аватару хорошей девочки. Злость, боль, агрессия, грусть — всегда неудобны для окружающих. Но фишка в том, что только принимая ВСЕ свои чувства, только разрешая себе их проявлять, мы можем быть психологически ок. Невозможно рассортировать эмоции по двум ящикам и убрать на чердак всё, что не влезает в коробку “социально одобряемая я”. Психика так не работает, блять! Всегда хорошие, удобные для других люди обычно всю коробку с негативным дерьмом вытряхивают внутрь себя. А потом не понимают, а почему не могут распознать, что им хочется, что им нравится? Почему вообще больше ничего не хочется и не нравится? Почему никак не уйти с нелюбимой работы, не выйти из хуёвых отношений? Да потому что ты не разрешаешь себе чувствовать, жить, испытывать весь спектр эмоций! Потому что вся невысказанная миру злость, боль, тоска застревает комом в горле и возвращаются внутрь тебя. Привет, аутоагрессия, привет, психосоматические болячки, привет, депрессия и тревога. Хуёвые чувства — это не те, которые делают неудобно другим. Хуёвые чувства — это те, которые ты не проживаешь.