Сходить с ума Подписчик вчера написал в комменте к посту про эстатик: “чтобы сойти с ума, все средства хороши”. И я подумала, что по факту это именно то, что происходит. Вдумайтесь в этимологию фразы. Сойти с ума. Это действительно то, чего ты хочешь добиться подобными практиками, будь то спонтанные танцы, шибари, секс, да даже энергозатратный спорт. Сойти с рельсов ума. Возвратить себя в тело. Чувствовать, ощущать, проживать на уровне телесности, а не на уровне умозаключений. Я недавно была на лесном кэмпе с группой разных людей, и в начале мероприятия мы сидели в круге и говорили о своих ожиданиях от выезда. Почти все говорили следующее: побыть в моменте, отключить голову, заземлиться, побыть с природой, побыть здесь и сейчас. Не думать, не думать, не думать. Подсознательно нас тянет в тело, чувства и ощущения. Нам на самом деле пиздец этого не хватает. Наша западная культура построена на примате ума. Мы живём в каменных джунглях, запертые в ловушках своих сознаний. А по факту, чтобы чувствовать себя хорошо, нам нужно двигаться, завершать циклы стресса-реакции, выходить из головы в тело. Да, в современной жизни мы можем по максимуму убрать из жизни телесное: секс не необходим для выживания, без спорта можно обойтись, чувствовать свой организм необязательно — можно жрать что попало и закидываться таблетками, когда болит. Но природу не перехитришь — ты не можешь быть счастлив, живя только на уме. Как-то я прочитала у блогерки “принимаю решения, слушая отклики тела”. Офигенно. И действительно, если ты в контакте с собственным телом, оно даёт тебе подсказки через телесные реакции. Ты чувствуешь протест на прикосновения определённого человека ещё до того, как мозг сформулирует, что он — ненадёжный партнёр. Ты ощущаешь прилив сил и у тебя спирает дыхание от удовольствия, когда ты делаешь что-то, что искренне хочешь, идёшь туда, куда тебе правда надо. Принимая решение, делая выбор, ты можешь задать себе вопрос и услышать от тела ясный ответ. Твоя душа говорит с тобой через тело. Главное — помнить об этом и почаще “сходить с ума”.