Диджей-сет, под который всё происходило, качал просто пиздец)) Музыка разных жанров, но при этом всё гармонично и позволяет не двигаться всё время одинаково, а раскрывать в своем танце множество граней, щупать разную пластику. Много этнических, даже шаманских тем в музыке, я такое просто обожаю. В ходе практики ты просто отдаёшься музыке и позволяешь вещам случаться. Зал становится единым организмом, и при этом каждый танцует свою историю. Это охуенно. Сет очень классно построен — постепенный разгон, потом кульминация, когда все сходят с ума и вытанцовывают из себя всё, что накопилось, и постепенный спад, замедление музыки. Я в конце так ушла в себя, что у меня покатились слёзы из глаз) В конце музыка плавно сходит на нет, все без слов достают коврики, выключается свет, начинают играть гонги и ты минут 20 чилишь в шавасане. За эти 2,5 часа танца я пережила много разных состояний. Я просто отдалась своему телу и делала всё, что оно хочет. Мне хотелось ползать по полу, и я ползала. Мне хотелось уйти в себя и лежать с закрытыми глазами — я лежала. Мне хотелось выражать себя сексуально — и я откровенно двигалась. Мне хотелось кривляться и дурачиться — и я дурачилась. Мне хотелось прыгать, вкскидывая руку вверх, как на рок-концерте, и я прыгала. И люди прыгали рядом со мной. В ходе этого танца я словила несколько интересных инсайтов о том, как веду себя в жизни. Например, был классный момент, когда у меня почему-то не было отклика на музыку, и я просто сидела на полу, слегка покачиваясь в такт и не думая ни о чём. Потом случился мощный взрыв жесткой электронной музыки, и моё тело за долю секунды вырвало меня с пола и пустило в дикий разнос. Я прямо чувствовала, как тело завибрировало от адреналина, от жизни, витальности. И мне пришло в голову, что это так похоже на жизнь и её циклы — часто тебе нужно побыть в нересурсном состоянии, потупить, отдохнуть, чтобы, почувствовав волну, запрыгнуть на неё и зажить с новой силой. Банальная мысль, но мне было важно прочувствовать её именно на телесном уровне, потому что мне очень свойственно насиловать себя в моменты, когда “не идёт”. Вообще прикольно, что бОльшую часть времени в танце мне удавалось быть погруженной в себя и действительно жить телом. Я заметила, что в редкие моменты, когда я выпадала из потока и ум подкидывал мне мысли в стиле “ого, как классно она двигается. а я вот так чет не двигаюсь”, всё волшебство терялось, и требовалось время, чтобы войти в этот состояние обратно. В принципе, это всё не новые мысли и ощущения, но очень круто было почувствовать их правдивость снова. Когда я вышла из зала, ощущение было, как после рейва или качественного, эмоционального секс-марафона. Ты в хорошем смысле опустошен, свободен от ума и расслаблен. Я однозначно пойду танцевать снова, и очень рекомендую всем, кто хочет немножко выйти из своей головы и разрешить телу выплеснуть всё, что в нём накопилось.