А если серьёзно, то почти каждый мой поход к врачу — это стресс, бессилие и неуверенность в том, что меня реально подлечат, а не запугают и пропишут кучу ненужного гавна.

Я пришла к выводу, что врач — это, конечно, круто, но нужно включать критическое сознание и хотя бы на базовом уровне самой разбираться в том, как функционирует твой организм.

Начать, кстати, можно прямо в телеге. Тут есть много полезных ботов для женского здоровья и цикла, а недавно появилась ещё классная бесплатная Deva.

💁 Deva была создана группой врачей и экспертов, и содержит много полезного контента о твоём здоровье: менструальном цикле, гормонах, коже, стрессе, питании и других насущных вопросах, с которым сталкивается каждая девушка.

💁 Deva предлагает короткие видео-уроки и статьи, просмотр/чтение которых займут у тебя 1-5 минут.

Важно! Бот не заменяет поход к гинекологу/эндокринологу/психотерапевту и т.д. Но с ним ты лучше узнаёшь, как функционирует твоё тело и поймёшь, стоит ли тревожиться о тех или иных симптомах. Это такой карманный справочник, который всегда у тебя под рукой.

Рекомендую!

#ad