​🌿✨🌿Как сохранить красоту и блеск волос? Как остановить выпадение волос? Советы аюрведы🌿✨🌿 Согласно Аюрведе, здоровье волос напрямую зависит от качества питания костной ткани. Дхату, ответственная за рост костей - астхи, дает начало и росту волос. прежде всего зависит от хорошего питания тела. Для поддержания хорошего здоровья волос и костей важна питательная диета - полезны молочные продукты — сыр, молоко и свежеприготовленный йогурт при условии, что вы их хорошо перевариваете, а также редиска, черная редька, печеные яблоки, кокосы, капуста, кунжутное семя. Благотворное воздействие на волосы оказывает также втирание небольшого количества масла в кожу головы. Эти масла – рекомендует древняя наука – масло амлы, брингараджа и брами обладают охлаждающим действием, способствуют росту волос, помогают сохранить их естественный блеск. Эти масла подходят для всех типов конституций. 🌸Потеря волос, как правило, обусловлена расстройством обмена веществ. Это может быть также связано с болезнью, например, при диабете или после инфекции щитовидной железы, постковидные состояния. Облысение может быть также обусловлено грибковой инфекцией кожи головы или гормональным дисбалансом. Недостаточность кальция, магния и цинка могут до такой степени нарушить питание волос, что волосы начинают выпадать. И кроме того, существует некоторый наследственный фактор, в результате действия которого гены инициируют потерю волос при достижении определенного возраста. 🫡Также раннее выпадение волос нередко связано с типом конституции и нарушением равновесия дош. Люди, с пракрити Питта и те, у кого в организме избыток питты, в большей степени, чем другие, предрасположены к раннему облысению. Волосы у них рано становятся редкими и рано седеют. 🌸 Чтобы уменьшить питту и помочь сохранить волосы, день Аюрведа рекомендует на протяжении примерно трех месяцев три раза в день принимать гель алоэ (одну столовую ложку с щепоткой кумина) или сок алоэ (l/3 чашки, можно в равных частях развести с водой). Съедайте каждое утро по горсти белого кунжутного семени (в растертом виде для лучшего усвоения полезных веществ). Эти семена очень богаты кальцием и магнием Применяем также масляный массаж головы перед сном теми маслами, о которых говорили выше, также рекомендуется помассировать шею и плечи. Легкий массаж – снимет напряжение и стресс, улучшит кровообращение. Но для выяснения причины и соотношения дош в организме лучше для начала проконсультироваться со специалистом для составления индивидуального подхода и дополнительных препаратов для достижения желаемого результата – чтобы наша кожа и здоровые волосы всегда излучали сияние .🌿✨🌿 Чтобы записаться на консультацию по аюрведе к нашему эксперту Наталье, свяжитесь с администратором @Olga_Gomon #nisaja #ОльгаГомон #аюрведа #волосы