​❣️ Друзья, совсем скоро начнется Звездная Перезагрузка с Мастером Ольгой Гомон. Если вы хотите быть готовым к интенсивному ритму практик с Мастером и получить максимум пользы от погружения в медитации, мы рекомендуем предстоящую неделю постараться найти больше времени для медитаций и тихих практик. Даже если вы не принимаете участие в Перезагрузке, вы нуждаетесь в отдыхе и восстановлении сил в конце года. Самый простой способ быстро войти в состояние, систематизировать знания и навыки по медитации, найти ответы на вопросы, которые возникают у всех учеников курса цигун - это пройти бесплатный курс от Мастера “Медитация за 15 занятий” в Telegram. Курс включает следующие темы: ☑️Ци и энергия. Как они соотносятся? Где брать энергию для жизни, творчества, работы? Ци в медитации и в фэншуй. ☑️Природа эмоций. Круг У-Син. Что разрушает нашу жизнь? Энергетические методы самовосстановления. ☑️Работа со стрессом. Как научиться нейтрализовывать последствия стресса для тела? ☑️Развитие качеств и способностей. дисциплина, открытость, осознанность, доверие, принятие, мудрость. ☑️Энергетическая анатомия. Активные точки. ☑️Базовые медитации - теория и практика (аудиомедитации): Дыхание кожей, Круг У-Син, Целительные звуки, Микрокосмическая орбита, Центральный канал, Дерево, работа с точками Юнь-Цюань, Зарождение зерна благости в сердцах людей. ☑️ Частые вопросы о медитации. Как найти время для медитации, если его нет совсем? Как приучить себя медитировать каждый день? Развенчание мифов о медитации. Каждый урок включает сессию теории и практику (аудиомедитацию). Блок теории включает в себя полезную информацию по техникам и трансформирующие ум идеи. 👉Медитация в 15 уроках. Обучающий telegram-бот: @MeditationCourse_bot 👥Друзья, делитесь ссылкой на онлайн-бот курса с теми, кто вам дорог. Практики - это единственный путь выживания в этом мире💝 #ОльгаГомон #nisaja #обучение #медитация #КурсМедитации #обучениемедитации #Медитация15Уроков