Когда мы делаем что-либо, то всегда преследуем определенную цель. Сегодня для вас - статья нашего инструктора йоги Натальи о том, какова же истинная цель занятий йогой! 🌿🧘‍♀️🌿 Йога в любых условиях, это не только ассаны 🧘‍♀️ Это Путь и состояние ✨🙏✨ В санскрите есть целых 4 слова, которые обозначают «счастье» 🌞🦋🌞 🌸Сукха — быстротечное удовольствие. Это то самое кратковременное счастье, которое мы испытываем, находясь внутри своей зоны комфорта. Слово «сукха» переводится как «легкость», «удобство», это так называемое обычное счастье, которое по своей природе мимолетно. Все состояния, которые зависят от внешних условий, могут в любой момент исчезнуть. 🌸Сантоса — это удовлетворение. «Йога-Сутры» считают крайне важной практику сантоши, так как это самый быстрый способ избавиться от волнения и беспокойства, возникающих в результате разочарований и неудовлетворенных желаний, это довольство тем, что есть. Чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужно ничего, никаких специальных условий. Мы можем быть по-настоящему удовлетворены, только если откажемся от погони за недоступным, в том числе, от завышенных ожиданий чего-либо. Для этого уходим от стереотипов, учимся не сравнивать свои способности, черты характера, имущество и даже духовные достижения с тем, что есть у окружающих. 🌸Мудита — это духовное счастье. Мудита возникает спонтанно из ниоткуда, словно послание из глубин сознания, способное в одно мгновение изменить наше состояние. Она вызывает различные чувства: благодарность, восторг, спокойствие, способность видеть красоту там, где раньше мы ее никогда не замечали, например, в мусоре на тротуарах или гамбургерах. 🌸И наконец, Ананда — счастье за пределами понимания. Когда мудита наиболее полно влияет на наше восприятие мира, мы постигаем самый глубинный уровень радости — ананду. Она обычно переводится как «счастье», «полное блаженство». Это экстаз исходящий из самого центра мироздания. Когда вы соприкасаетесь с ней, вы осознаете, что постигли ранее неведомые уровни реальности. Все эти состояния — это 🌞🧘‍♀️🌞 Йога Это путь, ведущий к радости, которую ничем нельзя поколебать.🙏🧘‍♀️🙏 😘 Погрузитесь в древнейшую философию вместе с нами на занятиях йогой Nisaja Online! Еще не поздно присоединиться к занятиям в ноябре! 📌Узнать больше: nisajameditation.com/raspisa…ine.html 📌Регистрация: https://forms.gle/JHErT4xonACi2ESc9 #NisajaOnline #ОльгаГомон #nisaja #йога #йогаОнлайн#МедитацияОнлайн #ПранаямаОнлайн