✨Друзья, на улице осень - важно поддерживать здоровье и баланс организма с помощью особых специй! Наш специалист по аюрведе Наталья делится с вами особыми рецептами 🌿Кардамон 🌿 Королева специй 🌿 имеет сладкий, острый вкус, охлаждающее действие, острый випак. ‼️Он уменьшает вату и капху и в избытке увеличивает питту. Он очень полезен при кашле, дыхательной недостаточности, жжении при мочеиспускании и геморрое. Кардамон способствует пищеварению и улучшает вкус пищи. 🌿 Аюрведические рецепты здоровья с кардамоном 1. Стакан горячего молока с 1/2 ч.л. Гхи и щепоткой кардамона и aсафетиды помогает при половой слабости. 2. Уменьшению кровотечений и кровоточивости поможет прием смеси из щепотки кардамона и такого же количества шафрана и мускатного ореха, смешанных с 1/2 Ч. Л. меда и ч.л. сока алоэ. Принимать 2 раза в день. 3. При кашле и одышке на фоне дыхательной недостаточности может помочь употребление смеси из щепотки кардамона, щепотки каменной соли, чайной ложки гхи и 1/2 ч. л. меда. Этот состав следует медленно слизывать с ложки. 4. Облегчение при жжении во время мочеиспускания приносит употребление двух раз в день 1/2 стакана огуречного сока с щепоткой кардамона. 5. Смесь 12 стакана йогурта с двумя щепотками кардамона и 1/2 Ч.Л. меда помогает при тошноте. 6. Употребление двух щепоток кардамона с овсяной или кукурузной кашей помогут предотвратить кариес зубов. 7. Употребление кофе угнетающе действует на надпочечники. Нейтрализовать стрессовый эффект кофе поможет добавление по щепотке имбиря и кардамона. ☀️Не забывайте, что важно составлять свое питание из продуктов, специй, масел, который полезны лично вам, вашему организму в эту пору года! Чтобы проконсультироваться у Натальи и подобрать наилучший для вас рацион, запишитесь на консультацию у администратора @Olga_Gomon #nisaja #ОльгаГомон #здоровье #красота #еда #вкус #NisajaOnline #здоровье #аюрведа #питание #вата #питта #капха #кардамон #специи