​🌿🙏🌿 Ритучарья – в Аюрведе говорит о правильном для здоровья поведении в разные сезоны. Почему поведение и диета должны меняться в разные сезоны? Потому что мы - часть природы, и под воздействием изменений соотношений пяти махабхут в разные сезоны, меняется соотношение дош — капхи, питты и ваты. Пять первоэлементов (махабхута) это эфир, воздух, огонь, вода, земля. Под воздействием Солнца и Луны в течение года меняется погода и их соотношение. Есть сезоны сухие, влажные, жаркие, холодные, ветренные. 🔅Капха (сила строительства тканей в нашей конституции) состоит из воды и земли, ее два основных свойства - холод и влага. 🔅 Питта (сила сжигания) состоит из огня и воды, она горячая и влажная (маслянистая). 🔅Вата (сила движения, пульсации, перистальтики) состоит из воздуха и эфира, она сухая и холодная. Под воздействием меняющихся внешних факторов, доши в течение года проходят определенные циклы накопления, возбуждения и успокоения. Наше здоровье, зависящее от равновесия этих трех сил, это всегда динамическое равновесие, а не константа. Аюрведа дает нам ключи, как в течение года балансировать доши правильным режимом и диетой. 🌿🙏🌿 ☎️Получить индивидуальную консультацию по аюрведе вы можете у нашего специалиста. Для записи свяжитесь с нашим администратором @Olga_Gomon или по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected]. #nisaja #ОльгаГомон #здоровье #красота #еда #вкус #NisajaOnline #здоровье #аюрведа #питание #вата #питта #капха