​🌺Мастер о работе с нижним дантянем: В нашем центральном канале есть три зоны, в которых энергия может задерживаться. Одна на уровне пупка, вторая на уровне груди, третья зона на уровне третьего глаза или межбровья. В Китае это называется киноварное поле или дантянь. Нижний дантянь – это зона, где накапливается материальная энергия, топливо. 🌸Давайте не путать энергию и ци. Ци – это как воск. При горении воска что образуется? Энергия, свет свечи. При сгорании ци в нижнем дантяне образуется энергия, которая направляется в область сердца. Это уже энергия света. Потом энергия поднимается еще выше, в зону третьего глаза, и это белого цвета энергия, энергия творчества. Итак, нижний дантянь – это зона, где концентрируется материальная ци, средний дантянь – эмоциональная ци, верхний дантянь – информационная ци. Именно здесь зреет и накапливается санкальпа. Огромнейшая сила, которую мы можем направить на достижение определенных результатов. Можно сравнить эту систему с таким вот аппаратом, в который мы закладываем чего-то очень много и получаем что-то хорошего качества и очень мало. Нам нужно очень много закладывать в нижний дантянь, но при подъеме мы получаем очень мало, но очень качественной хорошей энергии. То упражнение, которое в моих медитациях вы встречали – подъем шарика вверх – опускание вниз – это способ получить как можно больше энергии и трансформировать ее в очень позитивное качество. Когда мы смотрим на красный шарик за пупком, мы привлекаем всю энергию ци из окружающей среды в свой красный шарик за пупком. Старайтесь мысленно не уходить в сторону. Мысли как облака, они проплывают мимо, вы сморите на них, но не цепляетесь, потому что эти полчаса вы должны заняться своим телом и своим сознанием. Позвольте мозгу отдыхать. А телу – наполняться ци. Кроме того, это упражнение очень хорошо работает с сексуальной энергией, переизбыток которой как раз находится в области малого таза. Поднимая ци вверх, мы трансформируем сексуальную энергию в энергию творчества. 🤝 Медитируйте с нами! 🧘‍♀️ присоединяйтесь к осеннему ретриту: nisajameditation.com/raspisa…se-.html 🧘‍♀️ бесплатно с ботом https://t.me/MeditationCourse_bot 🧘‍♀️ по вечерам в четверг и субботу - медитации онлайн с Мастером nisajameditation.com/vebinar…-53.html 🧘‍♀️ в Nisaja Online с инструктором Даной https://online.nisaja.com/ 🧘‍♀️ бесплатно на Radio Nisaja - каждый день! ⠀ #nisaja #NisajaRadio #NisajaOnline #NisajaMeditation #ОльгаГомон #медитация #аудиомедитации #цигун #медитациядляначинающих #медитацияонлайн